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“及時雨”“太好啦”“這次講座很實用，有效緩解了我們工作以及家庭教育中的心理焦慮”……在市總工會開通的“心理服務(wù)月”系列課程服務(wù)直播間里，干部職工積極互動，各種提問點贊不停刷屏。大家紛紛表示，這樣的活動既新穎又接地氣，真正滿足了我們的實際需求。

為最大限度滿足職工群眾日益增長的心理健康服務(wù)需求，切實為職工提供優(yōu)質(zhì)高效、溫暖貼心的心理關(guān)愛服務(wù)。近期咸陽市總工會開展了為期一個月的心理健康服務(wù)系列活動。通過線上開展心理健康知識直播課、心理健康知識進企業(yè)等形式，及時掌握職工心理狀況，教育引導(dǎo)職工樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，增強職工歸屬感與幸福感。進一步幫助職工解決工作生活、人際交往、親子教育等方面存在的心理困擾，有效預(yù)防職場心理危機，提升自我抗壓、減壓能力。活動開展以來，先后組織心理健康知識講座10余場次，線上線下服務(wù)職工5000余人次，得到了職工的一致好評。

在咸陽伊利乳業(yè)有限公司，國家注冊心理咨詢師、咸陽市家庭教育研究會王莉老師結(jié)合自己長期從事家庭教育服務(wù)工作的經(jīng)驗感悟，從情緒管理和有效溝通兩個方面，用生動的語言和豐富的事例為大家講解了幸福與情緒、情緒與身體健康的關(guān)系。講課中，王老師與大家互動交流，傳授緩解壓力小妙招，并對情緒管理提出指導(dǎo)性建議。“我是我的觀察者”“雙核思維”“先有能力后有愛”“先解決情緒后解決問題”等講解讓人印象深刻，發(fā)人深省，參會人員認真聆聽，受益匪淺。

“今天的講座，不但學(xué)習(xí)了心理健康相關(guān)知識，掌握了實用心理調(diào)節(jié)技巧，還對增強自我保健意識，自覺養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，起到了很好的指導(dǎo)作用。感謝工會搭建了這場互相傾訴、互相交流的平臺，讓我們以更積極向上的心態(tài)投身到工作中去。”西北二棉實業(yè)有限公司職工高江紅高興的說。

“我們希望通過開展心理健康服務(wù)系列活動，普及心理健康知識，引導(dǎo)和幫助職工紓解心理壓力，增強健康意識，打造服務(wù)職工工作新品牌。”咸陽市總工會副主席高武崗表示。據(jù)介紹，目前全市各級工會共建成省級心靈驛站示范點1家，職工心理健康服務(wù)站點11家，工會心理服務(wù)專家團隊、健康服務(wù)志愿者21人。